Ciclismo y disfunción eréctil, ¿cuál es la verdad?

Antes de hablar sobre la relación entre el ciclismo y la disfunción eréctil, es importante reconocer a qué se refiere exactamente cada uno de estos conceptos para así poder comprender por qué ha sido motivo de diferentes investigaciones a lo largo de la historia.

Lo primero que se debe tener en cuenta es que la disfunción eréctil (DE) se define como la incapacidad sostenida (impotencia) para conseguir o mantener una erección lo suficientemente firme como para tener una relación sexual satisfactoria.

“Tener problemas de erección de vez en cuando no es necesariamente un motivo para preocuparse. Sin embargo, si la disfunción eréctil es un problema recurrente, puede provocar estrés, afectar la confianza en uno mismo y contribuir a causar problemas en las relaciones”, explica el medio especializado Mayo Clinic.

Además, de acuerdo con el Dr. Matthew J. Ziegelmann, los problemas para lograr una erección también “pueden ser un signo de una afección médica subyacente que requiere tratamiento” y que no debería generar vergüenza a la hora de hablar con un especialista, situación que ocurre en la mayoría de los casos.

De hecho, en caso de que la afección pueda detectarse a tiempo, el tratamiento podría ser suficiente para revertir la disfunción eréctil, mientras que si avanza podría requerir de medicamentos u otros tratamientos más largos y de mucha más atención.

El ciclismo

La práctica del ciclismo además de considerarse un deporte de alto rendimiento, la bicicleta se ha convertido en uno de los medios de transporte más usados, así como un ocio al que recurren millones de hombres en el mundo para salir de la rutina y ejercitarse para mantenerse en forma y con buena salud.

Sin embargo, su práctica de manera excesiva puede producir lesiones en varias partes del cuerpo como rodillas, espalda, manos, cuello, hombros, cola, periné (zona entre el ano y los testículos en el hombre o la vagina en las mujeres), esto debido a la postura y presión prolongada ejercida por el sillín.

La relación del ciclismo con la disfunción eréctil

Por esta razón, desde el punto de vista de salud masculina, expertos han señalado que puede producir microtraumatismo en los nervios que pasan por esa zona, lo que lo relaciona con la disfunción eréctil, teniendo en cuenta que la erección es un proceso en el que participan nervios, vasos sanguíneos, hormonas y factores psicológicos.

De acuerdo con el Instituto Médico Tecnológico (IMT), varios estudios realizados en la década de los noventa con ciclistas de larga distancia mostraron que el ciclismo produce efectos negativos sobre la vida sexual de quienes lo practican con frecuencia, tanto así que también se le ha relacionado con la prostatitis crónica, dolor pélvico crónico y síntomas urinarios.

¡Pero tranquilos! Afortunadamente ante esta problemática existen algunas recomendaciones:

Los problemas de disfunción eréctil al practicar ciclismo se pueden evitar y la clave está en el sillín, según indican algunas investigaciones citadas en el portal Salud Más Deporte. Por eso, su posición y características deben ser uno de los factores primordiales para los amantes de este deporte antes de iniciar su rutina.

En la industria existen diversos asientos que buscan disminuir la presión sobre la zona perineal. No obstante, expertos también recomiendan tener control sobre la cantidad de horas diarias o semanales en las que se practica este deporte.

Algunos estudios mencionan que montar en bicicleta sin el sillín adecuado podría producir disfunción eréctil en aproximadamente 5 % de los ciclistas o más, debido a que la mayor parte de los hombres desconocen este factor y no eligen el asiento correcto para mejorar su postura.

En conclusión, la relación entre el ciclismo y disfunción eréctil, no es un mito, pero tampoco se le atribuye esta condición directamente a su práctica desde que se tengan en cuenta las sugerencias de los expertos.