Que la moda y la publicidad no lo engañen: comprar el calzado adecuado de ‘running’ es cosa seria

A la hora de correr o practicar lo que se conoce como running, hay algo muy importante que cada persona debe tener en cuenta, los zapatos que utiliza para realizar esta actividad física. Sin embargo, esta decisión no se puede tomar a la ligera o tan solo teniendo en cuenta la marca, la publicidad con la que le intentan imponer una moda o el precio, pues no quiere decir que las más caras vayan a adaptarse a sus necesidades.

Aunque podría ser cierto que las zapatillas más caras están diseñadas con los mejores materiales y la mejor tecnología, puede que estas no sean la adecuadas para usted, ya que antes que ir a la tienda y comprar esas que vio por televisión o le aparecieron en su celular, lo primero que debe hacer es responder estas preguntas: ¿cual es su tipo de pisada? ¿para qué tipo de terreno las necesita, montaña o asfalto? ¿qué tanto las va a utilizar? ¿cuál es su peso? ¿cuál es su presupuesto? Es decir, tenga en cuenta cómo es usted y para qué las quiere.

De estas respuestas dependerá en gran medida las zapatillas que se ajustarán a sus pies, pues de no llegar a escoger las adecuadas, podrían terminar generándole un dolor de cabeza, incrementar el riesgo de lesionarse o realizando un gasto innecesario de dinero, cundo no necesitaba invertir tanto.

Esto no quiere decir que tenga que comprar lo más económico o que no pueda invertir en unas buenas zapatillas, solo que un profesional podrá sacarle el mayor provecho a unas con la mejor tecnología, mientras que si usted es de los que hasta ahora ha dado el paso hacia al frente para darle una oportunidad a la práctica de este deporte, ya que siempre va a encontrar zapatillas para cierto tipo de corredores y para diferentes situaciones como para entrenar, realizar series de velocidad o competir.

Por otra parte, entre otras de las recomendaciones que debe tener en cuenta cuando decida comprar esas zapatillas con las que va a empezar a practicar el running, no se olvide de acudir a un lugar donde lo puedan guiar para escoger las zapatillas que se acomoden mejor a su prototipo de cuerpo y no donde le vayan a vender las más caras, porque comprar el calzado adecuado para la práctica de este deporte es cosa seria.

*En colaboración con SmartFit