Muchos personajes públicos motivan a sus seguidores con sus rutinas de entrenamiento, acá le mostramos algunos de los más seguidos y comentados.
Encontrar una rutina de ejercicio que motive a adquirir el hábito de entrenamiento no siempre es tarea fácil. Sin embargo, en medio del auge de las redes sociales, estas plataformas han sido ideales para que muchas personas se motiven a través de los personajes y famosos que siguen.
Las redes sociales en la actualidad hacen parte del diario vivir de las personas, ya sea para compartir los momentos de sus vidas, relacionarse con otras personas, estar al día con información y noticias, seguir a los personajes de entretenimiento, deporte o música favoritos, entre muchas otras cosas.
La realidad es que también las redes sociales han sido ideales para que muchos encuentren un referente en famosos que dejan entrar hasta su intimidad y le permiten a sus seguidores conocer más de su diario vivir, como la forma en la que se alimentan, cómo decoran sus hogares y, por supuesto, cómo se ejercitan.
El ejemplo es una de las razones por las que muchas personas deciden hacer las mismas rutinas de ejercicio o practicar algún deporte que han visto en las redes sociales de las personas que siguen.
Encontrar una motivación para iniciar en la práctica de ejercicio de manera regular para alcanzar objetivos y tener una vida saludablemente activa puede estar al alcance de entrar a Instagram, Youtube, Facebook u otras redes sociales.
Así las cosas, acá le presentamos algunas rutinas de famosos para tener cuerpos de ensueño y motivarse a tener una vida activa con entrenamientos tanto en casa como en el gimnasio.
Sascha Barbosa
Sascha Fitness es sin duda una de las influencers fitness más seguidas en el mundo, sus rutinas, libros, consejos, suplementos y recetas se han convertido en referentes para miles de personas que buscan encontrar su forma ideal y tener una vida saludable.
Silvana Araujo
Las rutinas de ejercicio de esta hermosa youtuber e influencer se han convertido en todo un furor en redes sociales, al punto que la misma Antonella Roccuzzo, esposa de Lionel Messi, ha compartido que hace parte de los retos de Silvy Araujo.
Daniela Ospina
La empresaria y exesposa de James Rodríguez, Daniela Ospina, es muy activa en redes sociales y mayormente comparte detalles de su empresa DanFive, una marca de ropa deportiva, pero también aprovecha para mostrar parte de sus rutinas en el gimnasio, con lo que se ha convertido en un referente para muchos que quieren conseguir un cuerpo de ensueño y encontrar su mejor versión a través del ejercicio.
Carolina Cruz
La hermosa presentadora Carolina Cruz hace parte de las famosas colombianas que utilizan sus redes sociales para motivar a sus seguidores a seguir un estilo de vida saludable a través del ejercicio. La también modelo de 43 años comparte cómo se ejercita y con detalles explica cómo son sus rutinas de ejercicio.
Marcela Barajas
El reto de Marce2fit ha conseguido motivar a miles de personas que buscan lucir cuerpos soñados y tener un estilo de vida saludable. La entrenadora profesional publica a diario rutinas de ejercicio, recetas de comida más saludable, trucos para entrenar y hasta ejercicios en pareja.
Estefanía Borge
Esta famosa actriz colombiana se ha convertido en una gurú de la buena alimentación y la motivación ideal de muchos con sus rutinas de ejercicio, en las que incluye entrenamiento funcional, running, entre otros.
*En colaboración con SmartFit