Si está cansado de sacar excusas para no hacer ejercicio y quiere alguien que lo viva motivando pero que además no le cueste una fortuna, esta app es para usted.
Una de las razones más comunes por la que la gente no hace deporte o le da mamera entrenar así sea un par de días a la semana, es la falta de motivación. Salir a correr solo o ir al gimnasio y no tener un entrenador muchas veces aburre y termina desmotivando a las personas. Entonces, ¿qué hacen? Unos convencen al amigo para entrenar juntos, otros se meten a un gimnasio carísimo solo para tener entrenamiento personalizado y otros hasta se la pasan viendo videos de You Tube para motivarse. (Guía principiante para MyFitnessPal)
Sea cual sea la razón, a veces no es suficiente ni conveniente. Pero qué tal si le decimos que existe una app que puede motivarlo de la manera ideal y por un precio bastante razonable. Con ustedes, Aaptiv, una aplicación de fitness que funciona bajo un principio sencillo: motivarlo por audio. ¿Cómo funciona? Usted ingresa unos datos básicos, elige el tipo de entrenamiento que quiere —correr, spinning, pesas, cardio intensivo, yoga…— y un entrenador personal le va hablando, ayudando y motivando para que complete y haga bien la rutina. Obvio, le toca ponerse audífonos para que funcione.
Con Aaptiv, usted accede a más de 2.500 rutinas de más de 50 entrenadores que le arman su plan acorde a sus objetivos. Los entrenamientos vienen personalizados con su propia música, tiempos e intensidad. También hay entrenamientos para prepararlo para correr 5k, 10k y hasta una maratón completa.
¿Bueno y cuánto vale? Apenas diez dólares (unos $30.000) al mes para tener acceso limitado. Eso es más barato que cualquier gimnasio que se le ocurra. Y fresco que si quiere probarlo primero, le dan una semana gratis para ver si se le mide. Las malas noticias es que, de momento, la aplicación solo funciona en inglés y las clases son en ese idioma. (¿Es mejor hacer ejercicio antes o después del desayuno?)