Varios expertos recomiendan diferentes trucos para disfrutar más.
Los orgasmos son vitales a la hora de tener relaciones sexuales o de darse autoplacer y es que son múltiples los beneficios que tiene sentirlos.
Con estas respuestas del cuerpo se pueden aliviar dolores, se queman calorías, mejora el sistema inmune, reduce el estrés y el insomnio, mejora el estado de ánimo y es muy bueno para el corazón.
Aunque para algunos puede ser muy fácil llegar al clímax, hay personas a las que se les dificulta un poco, por eso en SoHo recopilamos algunos consejos que le podrán servir para potencializar los orgasmos
Según la sexóloga y terapeuta Ana Blázquez, a veces nos centramos tanto en llegar al clímax que nos olvidamos de estar presentes, concentrados y de disfrutar. Muchas veces estamos pensando en cómo llegar al orgasmo, si llegaré o no, si será intenso, primero mi pareja y luego yo... Demasiado pensamiento para algo tan sencillo y placentero como es el sexo. Se nos olvida lo fundamental en sexualidad: dejarnos llevar, jugar y disfrutar”, explicó.
Asimismo, si tenemos la cabeza puesta en otra cosa, en problemas o cosas que nos abruman, nunca conseguiremos tener relaciones sexuales plenamente satisfactorias.
A través de mantras o de la ayuda de algún profesional en psicología, podemos vaciar nuestra mente y concentrarnos en lo que realmente es importante en la intimidad.
De acuerdo con Irene Bedmar, psicóloga y sexóloga clínica, con la práctica regular de estos ejercicios, nuestro cerebro se habitúa a percibir e identificar más fácilmente las sensaciones placenteras procedentes de nuestra plataforma orgásmica. Es decir, que al ponerlos en práctica, tendrá una mayor tonicidad y un mejor control de la musculatura pubococcígea, que influye directamente en la capacidad para experimentar el orgasmo con mayor intensidad.
Hay personas que no son capaces de sentir orgasmos si no tienen una unión particular con la otra persona. Si un individuo no se siente cómodo o confiado, pueden llegar a reprimir su propio placer. Esto puede suceder en relaciones matrimoniales y hasta en las que nos son oficiales.
Es muy relevante saber cómo y cuándo estimular nuestro cuerpo y en el caso de las mujeres, el clítoris es fundamental para dejarse llevar.
Estos objetos no solo nos ayudan a alcanzar el orgasmo, sino que son tan saludables como hacer ejercicio o comer saludable. Hacer uso de estos puede ser muy beneficioso para que cada persona explore su anatomía y descubra cuáles son sus zonas más erógenas o cómo le gusta ser estimulado.